em 2004 tive a oportunidade de conhecer os principais conceitos deste livro, apresentados pelo próprio autor em uma de suas palestras… alias ele enfatizou que um dos objetivos do livro era permitir que seus ensinamentos estivessem acessíveis para um maior número de pessoas…
na época me identifiquei tanto com a proposta do Nuno que comprei e li seu livro para sedimentá-los… apesar do primeiro capitulo que achei chato e dispensável, os seus conceitos são apresentados de forma clara e de fácil leitura no restante do livro, evidenciando a paixão com que ele os pratica e os escreveu…
acabei emprestando meu exemplar para tantas pessoas que me esqueci com quem ficou, por isso acabei comprando outro para consulta quando preciso, como agora nesta minha nova fase…
mas… sempre tem um mas… hoje vejo que apesar de ter concordado com a maioria dos conceitos e práticas sugeridas por ele… coloquei muito pouco disso realmente em prática nos últimos 5 anos… sendo que quase nada foi incorporado de forma contínua por mais de 1 ano… agora isso mudou… já que estou dando um cavalo de pau em parte minha vida…
por estar sendo tão importante para mim… este é o primeiro livro que recomendo aqui… para os que buscam a felicidade em suas vidas, mas não perceberam que ela começa, literalmente, em você… na busca e manutenção de corpo e mente saudáveis.
